 |
Erfrischungs-Drinks |
|
|||||||||
Zutaten für je 1 Glas: Für den Orangen-Drink: 1 kleine Banane, 200 ml Orangensaft, 4 EL Köllnflocken Instant, 1 TL Honig Für den Milch-Drink: 100 g Erdbeeren, 200 ml Kölln Smelk® Haferdrink Classic oder mit Vanille-Geschmack, 1 TL Mandelmus, 1 TL Honig, 3 EL Köllnflocken Instant Zubereitung: Für den Orangen-Drink: Geschälte Banane, Orangensaft, 4 EL Köllnflocken Instant und 1 TL Honig im Mixer pürieren. Sofort servieren. Für den Milch-Drink: Erdbeeren waschen und die grünen Stiele entfernen. Kölln Smelk®, Erdbeeren, Mandelmus, Honig und Köllnflocken Instant pürieren. Sofort servieren. Zubereitungszeit: ca. 10 Minuten Nährwerte pro Portion 288 kcal / 1212 kJ , 9 g Eiweiß , 43 g Kohlenhydrate , 8 g Fett , 4 g Ballaststoffe |
|||||||||||
 |
 |
||
 |
||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||
 |
 |
 |
|
 |
