 |
Erdbeer Smoothie |
|
|||||||||
Zutaten für 1 Portion: 150 g Erdbeeren, 2 EL Köllnflocken Instant, 150 ml Kölln Smelk® Haferdrink Classic oder mit Vanille-Geschmack oder Vollmilch, Minze Zubereitung: Erdbeeren waschen, entstielen und halbieren. Eine Erdbeerhälfte zum Verzieren zurückbehalten. Erdbeeren, Köllnflocken Instant und Kölln Smelk® oder Milch in einem Mixer gut durchmixen. In ein Glas gießen und mit Minze und einer Erdbeerhälfte servieren. Zubereitungszeit: ca. 15 Minuten Nährwerte pro Portion 282 kcal / 1182 kJ , 7 g Eiweiß , 35 g Kohlenhydrate , 12 g Fett , 3 g Ballaststoffe |
|||||||||||
 |
 |
||
 |
||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||
 |
 |
 |
|
 |
