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Buttermilch-Limetten-Drink |
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Zutaten für 2 Gläser: 2 Limetten, 1 Zweig frische Minze, 500 ml Buttermilch, 150 g Joghurt (3,5 % Fett), 50 ml Zitronen-Limetten-Getränkesirup, 1 EL Zucker, 5 EL Köllnflocken Instant, 100 ml Mineralwasser, 4 Eiswürfel Zubereitung: Limetten ausdrücken, Minze von den Stielen zupfen und zusammen mit Buttermilch, Joghurt, Sirup, Zucker, Köllnflocken Instant und Mineralwasser in einem Mixer verquirlen. Eiswürfel in zwei Gläser füllen, Drink hinzugeben und mit Minze dekoriert servieren. Tipp: Noch dekorativer sieht der Sommerdrink aus, wenn Sie die Minze in Eiswürfel einfrieren. Zubereitungszeit: ca. 15 Minuten Nährwerte pro Portion 298 kcal / 1258 kJ , 13 g Eiweiß , 47 g Kohlenhydrate , 6 g Fett , 2 g Ballaststoffe |
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