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Kiwi-Kefir-Drink |
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Zutaten für 1 Portion: 1 Kiwi, 200 ml Kefir, 1 EL Köllnflocken Instant, 1 Kugel Vanilleeis, Zitronenmelisse Zubereitung: Kiwi schälen und in Stücke schneiden. Kiwi, Kefir und Köllnflocken Instant pürieren. Kiwi-Kefir-Drink in ein Longdrinkglas gießen. Vanilleeis zugeben. Mit Zitronenmelisse verzieren. Zubereitungszeit: ca. 10 Minuten Nährwerte pro Portion 242 kcal / 1021 kJ , 9 g Eiweiß , 38 g Kohlenhydrate , 6 g Fett , 2 g Ballaststoffe |
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