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Waldbeer-Drink |
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Zutaten für 1 Portion: 100 g Beerenmischung (frisch oder tiefgefroren), 1 TL frische Minze, 250 ml Kölln Smelk® Haferdrink Classic oder mit Vanille-Geschmack, 1 EL Ahornsirup oder Waldhonig, 25 g Köllnflocken Instant Zubereitung: Beerenmischung und Minze in der Milch pürieren. Mit Ahornsirup oder Waldhonig abschmecken, Kölln Haferkleie Flocken unterheben und servieren. Zubereitungszeit: ca. 5 Minuten Nährwerte pro Portion 279 kcal / 1176 kJ , 15 g Eiweiß , 42 g Kohlenhydrate , 3 g Fett , 5 mg Cholesterin , 12 g Ballaststoffe |
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