 |
Pfirsich-Basilikum-Drink |
|
|||||||||
Zutaten für 1 Portion: 1 reifer Pfirsich 250 Kölln Smelk® Haferdrink Classic oder mit Vanille-geschmack 1 EL gehacktes Basilikum 25 g Blütenzarte Köllnflocken Zubereitung: Pfirsich kreuzweise einschneiden, mit kochendem Wasser übergießen, wieder herausnehmen und die Haut abziehen. Dann entkernen und in Spalten schneiden. Mit Kölln Smelk® pürieren. Basilikum und Blütenzarte Köllnflocken unterrühren. Zubereitungszeit: ca. 10 Minuten Nährwerte pro Portion 259 kcal / 1094 kJ , 13 g Eiweiß , 37 g Kohlenhydrate , 6 g Fett , 5 kg Ballaststoffe |
|||||||||||
 |
 |
||
 |
||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||
 |
 |
 |
|
 |
