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Möhrenflocken (für Cholesterinbewusste) |
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Zutaten für 2 Portionen: 4 große Möhren, Zitronensaft, 4 ELKölln Smelk® Haferdrink Classic, 2 TL Honig, 100 g Köllns Echte Kernige Zubereitung: Möhren putzen, reiben und mit Zitronensaft übergießen. Kölln Smelk® mit Honig verrühren und zusammen mit Köllns Echten Kernigen unter die geriebenen Möhren mischen. Zubereitungszeit: ca. 10 Minuten Nährwerte pro Portion 316 kcal / 1336 kJ , 10 g Eiweiß , 54 g Kohlenhydrate , 4 g Fett , 1 mg Cholesterin , 12 g Ballaststoffe |
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