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Joghurtfrischer Apfel-Trauben-Drink |
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Zutaten für 2 Gläser: 200 ml Apfelsaft, 200 ml roter Traubensaft, 50 g Vollmilchjoghurt, 1 TL Honig, 3 EL Köllnflocken Instant Frische Weintrauben sowie Melisse. Zubereitung: Apfel- und Traubensaft sowie Joghurt und Honig mit dem Mixer verquirlen, Köllnflocken Instant einrühren und in Gläser füllen. Mit Weintrauben sowie Melisseblättchen verziert servieren. Zubereitungszeit: ca. 5 Minuten Nährwerte pro Portion 164 kcal / 694 kJ , 3 g Eiweiß , 33 g Kohlenhydrate , 2 g Fett , 1 g Ballaststoffe |
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