Eine Senkung des Cholesterinspiegels kann durch eine fettmodifizerte Ernährung, Kontrolle des Körpergewichts sowie eine insgesamt bewusstere Lebensweise erreicht werden. Auch Lebensmittel mit einem hohen Gehalt an löslichen Ballaststoffen können einen positiven Effekt ausüben.
		Denken Sie bei dem Verzehr von Haferkleie auch an eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr von mind. 2 Litern pro Tag, die Sie in Form von Mineralwasser (natriumarm), ungesüßten Gemüse- und Obstsäften sowie Früchtetees zu sich nehmen. Verzehren Sie täglich 50 g Haferkleie: Mit einem Haferkleie-Drink am Tag (à 3 EL Kölln Haferkleie Flocken) nehmen Sie bereits 1/3 der empfohlenen Hafer-Ballaststoff-Menge auf - mit 4 EL bereits 50%.